Migräneanfälle - Hilfe bei Migräne

Vielen Menschen hilft eine Behandlung mit psychologischen Schwerpunkt, mit der Migräne anders umzugehen und die Häufigkeit und Intensität der Anfälle zu reduzieren.

In meiner Praxis schaue ich besonders nach dem Auslöser und Hintergründe – zum Beispiel Stress, Überforderung, ungelöste innere Konflikte oder alte Belastungen, die das Nervensystem dauerhaft in Alarmbereitschaft halten.

Migräne entsteht nicht „nur im Kopf“. Unser Nervensystem speichert Erfahrungen – auch alte seelische Verletzungen und langanhaltenden Stress.
Wenn dieser innere Druck keinen gesunden Ausdruck findet, kann der Körper über Schmerzen „sprechen“.

Mit Methoden wie Hypnosetherapie, Yager-Code, EMDR oder EFT-basiertem Klopfen können wir an diesen inneren Stress- und Schmerzmustern arbeiten.
Ziel ist es, das Nervensystem zu beruhigen und alte Belastungen Schritt für Schritt zu lösen.

So kann auch der Körper wieder mehr Entspannung finden.

Am Anfang steht ein ausführliches Kennenlernen, in dem Sie in Ruhe schildern können, wie Ihre Migräne verläuft, welche Auslöser Sie kennen und wie Ihr Alltag derzeit aussieht.

Im ersten Termin teste ich über den kinesiologischen Armtest, welche Methoden für Sie am besten passt – zum Beispiel:

• Hypnosetherapie zur Arbeit mit unbewussten Mustern und innerem Stress
• EMDR und Traumatherapie bei belastenden Erfahrungen in der Vergangenheit
• Yager-Code, um tieferliegende Ursachen besonders schonend zu bearbeiten
• EFT-basierte Klopfakupressur, um belastende Gefühle und Stressreaktionen sanft zu regulieren

Die Behandlung ist individuell – wir passen das Vorgehen Schritt für Schritt an Ihre Bedürfnisse und Ihr Tempo an.

Seriöserweise lässt sich das nicht versprechen. Was meine Erfahrung mit Migränebetroffenen bisher zeigt:

• eine deutliche Entlastung
• weniger häufige oder weniger intensive Anfälle
• besserer Umgang mit Vorboten und Triggern
• mehr Sicherheit und Selbstwirksamkeit im Alltag
• keine weiteren Anfälle - jedoch nicht garantiert in jedem Fall. Wie viele Sitzungen sind Sie bereit zu kommen? 

Mir ist wichtig, ehrlich und realistisch zu bleiben – und gleichzeitig den Raum für positive Veränderungen weit offen zu halten. 

Das ist sehr unterschiedlich und hängt von der individuellen Ausgangssituation ab. Manche Menschen spüren bereits nach 2-3 Sitzungen große Veränderungen, bei anderen braucht es mehr Zeit.

Wir besprechen gemeinsam Ihre Ziele und schauen im Verlauf immer wieder, welche Schritte sinnvoll sind und wie es Ihnen damit geht.

Ja. Vielleicht kennen Sie Gedanken wie „Ich stelle mich an“, „Ich muss einfach härter sein“ oder „Alle anderen schaffen es doch auch“. Oder haben Sie Angst, dass Sie Ihr Umfeld mit Ihren Ausfällen und Ruhebedürfnis schon überstrapaziert haben?

In meiner Praxis geht es nicht um Leistung, sondern um Verständnis.

Ihre Migräne ist kein persönliches Versagen. Sie ist ein starkes Signal Ihres Systems, dass etwas zu viel ist.

Gemeinsam suchen wir nach Wegen, wie Sie mit mehr Mitgefühl mit sich selbst umgehen und gleichzeitig konkrete Veränderungen anstoßen können.

Über das Kontaktformular können Sie mir mitteilen, wann ich Sie am besten telefonisch kann. Dafür nehme ich mir gerne 30 Minuten Zeit und wir können Ihre offenen Fragen klären.