Human Design
Ganzheitliche Psychotherapie Rosenheim
Human Design bietet einen ganzheitlichen Einblick in die Persönlichkeit und kann als zusätzliches Instrument zur Ausrichtung von Körper, Geist und Seele in der therapeutischen Praxis dienen.

Wer in den letzten Monaten bei mir in der Praxis war, hat vielleicht bemerkt, dass ich bei bestimmten Themen wie
- Erschöpfung
- Wesenszügen die als „falsch“ empfunden werden
- Stress und Überforderung
- Gedankenschleifen
- unangemessenes emotionales Verhalten,
- das Gefühl am falschen Platz zu sein
mit Erlaubnis des Menschen, der zu mir kommt – gerne einen Blick auf seinen bzw. ihren individuellen ‚Bauplan‘ nach Human Design werfe.
Warum Jetzt und warum Human Design?
Seit einigen Jahren fühlen wir, wie uns die Zeiten immer mehr Flexibilität und Resilienz abverlangen – und es ist absehbar, dass dieser Trend bestehen bleibt.
Ich komme mit sehr vielen unterschiedlichen Menschen in Kontakt und sehe ganz klar, dass diejenigen, die schon gut auf ihrem korrekten Platz stehen, viel besser und leichter mit den Unsicherheiten von außen klarkommen.
In Human Design Sprache formuliert:
Wer sich selbst besser versteht, kann sich leichter und liebevoller annehmen und im „Selbst“ leben. Er verkörpert bestmöglich seine individuelle, unverwechselbare Blaupause - bzw. hat diese als Vorbild für seine Entwicklung zu mehr Integrität, Authentizität und Wohlbefinden.
Unsere heutige Gesellschaft, besonders die westliche, lebt vorwiegend im „Nicht-Selbst“. Also ein Leben, das sich sehr stark an das Umfeld angepasst hat, davon konditioniert und abhängig ist. Dies zeigt sich z.B. deutlich im ständigen Vergleichen mit dem Außen und demzufolge einem Auf- und Abwerten, und in der großen Angst vor Veränderung und Andersartigkeit.
Viele traditionelle und sicherheitsgebende Strukturen und Werte, wie Fairness und moralisches Verhalten, Besitzgrenzen, Respekt im mitmenschlichen Umgang, unsere Sozialsysteme und letztlich der Frieden selbst sind heute schon keine Selbstverständlichkeit mehr. Diese Werte stehen auf dem Prüfstand und können durch bewusstes Hinfühlen, Mitdenken und Handeln neu und stabiler gesetzt werden.
Für eine gute Anpassung an die neue Realität benötigt es Klarheit über uns selbst:
- Wie funktioniere ich – in mein Denken, in mein Fühlen, mit mein Körper?
- Wo liegen meine Stärken?
- Welche Schwächen sollte ich lernen zu meistern?
- Was kann ich realistisch erreichen?
- was und wer passt zu mir und ist korrekt für mich?
- und wie kann ich dies alles aus dem theoretischen Verstehen ins Leben bringen - verkörpern?
Viele Anforderungen, die mit Druck, Zwang und „müssen“ durchgesetzt werden, werden von immer mehr Menschen hinterfragt und abgelehnt.
Eine Lebensführung in "Zwangsjacke" verursacht zunehmend seelische und körperliche Schmerzen und macht schneller krank als früher.
Ein Lösungsvorschlag:
Wir nutzen die vielen unterschiedlichen Stärken und Talente, die jeder Mensch mitbringtbewusst und klug und stellen uns sie uns gegenseitig zur Verfügung.
Wenn wir diesen Potential-Schatz gezielt abrufen und freiwillig einsetzen, bleiben wir motiviert, energievoll und gesund. Es entsteht ein großes Potenzial für Gesundheit, Erfolg und ein lebendiges Miteinander.
Keine pauschalen, gleichmachenden Lösungen mehr – sondern bewusst je nach Situation und Anforderung zusammengesetzte Teams.
Mit dem Win-Win im Fokus, kann sich eine gesunde Zukunft entwickeln – eine Zukunft, in der der Einzelne sich echt und ehrlich zeigen, sein Wesen verkörpern und damit ganz konkret zum Wohle und Wohlstand der Gesellschaft beitragen darf.
Unverbogen, frei und selbstbestimmt.
Wann nutze ich das Human Design in der therapeutischen Praxis
Vor ca. einem Jahr habe ich aus rein privatem Interesse angefangen, mich in die Komplexität des Human Design einzuarbeiten und Ausbildungen wahrzunehmen.
m Vorfeld durfte ich zunächst an mir selbst erfahren, wie wertvoll eine so intensive und genaue Beschreibung des eigenen Wesens, der Interessen und Fähigkeiten sowie der persönlichen Fallstricke sein kann. Später konnte ich diesen Schatz auch im Familien- und Freundeskreis beobachten und miterleben.
Schnell wurde mir klar: hier gibt es großes Potential um Therapie und Coaching noch effektiver und korrekter auf den einzelnen Menschen abzustimmen. Nicht in jeder Sitzung, aber oft genug.
Und so nutze ich die Einblicke aus dem Human Design bei bestimmten Themen immer wieder gerne, um zu prüfen, ob das Anliegen bzw. die Beschwerden tatsächlich der inneren Anlage des Menschen entsprechen und „gemeistert“ werden dürfen.
Oft zeigt sich dabei auch, dass ein Thema eigentlich gar nicht zu ihm gehört – dann darf es losgelassen, vermieden oder gezielt verändert werden.
Dies wird dann gemeinsam besprochen und in der Sitzung berücksichtigt – was Zeit und Mühe spart, weil wir eine klare Richtung haben. Und die Ergebnisse der Hypnose-, Yager-Code -, Trauma (EMDR) - und EFT-Klopf Sitzungen sind noch stimmiger und erfolgreicher.
Was kann jeder aus seinem persönlichem Chart mitnehmen?
Ganz allgemein können über das individuelle Chart viele hilfreiche Informationen in Erfahrung gebracht werden:
- die Richtung im Leben, Lebensaufgabe
- welche Werkzeuge dafür zur Verfügung stehen
- die Art und Weise, wie auf das Leben reagiert werden sollte
- die optimale Ernährung / Verdauung
- die optimale Umgebung
- vorhandene Gaben und auch vorhandene Schattenseiten
- die Urwunde, die subtil immer wieder mitschwingt bis sie geheilt wird
- der optimalste Platz im Team (Beruf, Sport etc.).
Eltern können bei Erziehungsfragen sehr gut unterstützt werden, wenn sie ihre Kinder besser verstehen. Denn gerade Kinder zeigen sich noch sehr natürlich in ihren Anlagen. Wenn diese nicht künstlich durch Standard-Vorgaben unterdrückt werden, sondern sogar gefördert, dient das nicht nur dem Kind-Eltern-Verhältnis, sondern ganz allgemein der gesunden Zukunft für unsere Gesellschaft.
Die Kenntnis des persönlichen Profils vermittelt neues Verständnis zum eigenen Selbst und verhilft so zu mehr Selbstwert und gutem Umgang mit sich selber. Es macht so viel Sinn, sich korrekt nach dem eigenen Wesen auszurichten und dieses zu entwickeln. Das fördert nicht nur den inneren Frieden und Erfolg, diese Ausrichtung führt unsere Gesellschaft in eine gesunde Zukunft.
Die drei wichtigsten Grundlagen im persönlichen HD Chart
Da das Human-Desig Feld so unendlich komplex ist und sich der Anfänger darin schnell verläuft, beschränke ich mich hier auf die wichtigsten Aspekte, die als allererstes berücksichtigt werden sollten:
- Die Zuordnung zu einem bestimmten Grundtypen
- Die zum Typen passende Strategie, mit der er im Leben und mit der Umwelt interagiert
- Wie funktioniert die korrekte Entscheidungfindung, damit ein gesundes Ja oder Nein herauskommt (Überraschung: der Kopf/Verstand spielt hier bis auf eine winzige Ausnahme keine Rolle. Er dient dazu, Wissen, Ideen und Impulse aufzunehmen – und unserem Entscheidungsmechanismus als Informationen zur Verfügung zu stellen - nicht um das Steuerrad zu übernehmen!)
Der Generator und der manifestierender Generator
Beide machen mit einem Anteil von ca. 70 % den am meisten vorkommenden Grundtyp aus. Ihre Besonderheit liegt in einem ständig verfügbaren Energiereservoir, einem verschleißfreiem Dauer-Motor, ein echter „Leistungsträger“. Diese Menschen verändern die Welt mit ihrer Energie und mit ihrem unermüdlichen, fleißigen Wesen. Sie sind die geborenen Welten-Erbauer, durch sie haben wir heute Pyramiden, Städte, Paläste und unsere Zivilisation.
Manifestierende Generatoren unterscheiden sich vom reinen Generator darin, dass sie viele unterschiedliche Interessen haben und sich teils schlecht auf nur eine Sache konzentrieren können. Sie haben meistens gleichzeitig mehrere Projekte und Baustellen am Laufen. Reine Generatoren sind oft strukturierter und arbeiten ein Projekt von A–Z linear ab.
Für die Generatoren und manifestierenden Generatoren lautet die Strategie: Reagiere (=warte!) auf die Impulse in deinem Leben und setze deine Energie dort ein, wo es dir Freude macht. Wenn der Generator / manifestierende Generator Freude fühlt, lebt er seine Gaben im Licht (im Selbst) und generiert so noch mehr Energie. Die Schattenseite (im Nicht-Selbst) bringt ihm Frustration.
Generatoren und manifestierende Generatoren treffen ihre Entscheidungen je nach Anlage:
- entweder aus dem Emotionszentrum heraus - jedoch NIE im Hier und Jetzt !
- oder durch hinweisgebende körperliche Empfindungen (Bauchgefühl)
Bekannte Generatoren:
Andy Warhol, Leonardo da Vinci, Karl Lagerfeld, Haruki Murakami, William Shakespeare, Kurt Tepperwein, Laura Malina Seiler, Vera F. Birkenbihl, Beethoven, Bono, Celine Dion, Herbert Grönemeyer, Nina Hagen, Elvis Presley, Mozart, Lars Eidinger, Alfred Hitchcock, Heidi Klum, Romy Schneider, Claudia Schiffer, Boris Becker, Alexander Zverev, Albert Einstein, Erich von Däniken, Joe Dispenza, Sebastian Kneipp, Steve Jobs, Bill Gates, Rockefeller, Walt Disney, Coco Chanel, Otto von Bismarck, Bill Clinton, Helmut Schmidt, Gandhi, Bruno Gröning, Dalai Lama (der jetzige), Veit Lindau, Martin Luther, Maria Montessori.
Bekannte manifestierende Generatoren:
David Bowie, Charlie Chaplin, Vincent van Gogh, Friedensreich Hundertwasser, Karl Valentin, Klaus Kinski, Agatha Christie, Arthur Conan Doyle, Johann Wolfgang von Goethe, Franz Anton Mesmer, Friedrich Nitschke, J.R.R. Tolkien, Ferdinand von Schirach, Bob Dylan, Anke Engelke, Hape Kerkeling, Peter Maffay, Prince, Rihanna, Tina Turner, Andre Agassi, Roger Federer, Steffi Graf, Joshua Kimmich, CR7, Mikaela Shiffrin, Lindsey Vonn, Enzo Ferrari, Henry Ford, Elon Musk, Donald Trump, Hillary Clinton, Papst Johannes Paul II, Papst Leo XiV., Ursula von der Leyen, König Ludwig II., Gerhard Schröder, Königin Silvia von Schweden, George Washington, Mutter Teresa, Thich Nhat Hanh, Eckhart Tolle, Martin Luther King.
Der Projektor
Mit ca. 23 % Anteil kommen die „Projektoren“ vor. Sie haben keinen Energie-Motor und erschöpfen sich leicht, wenn sie versuchen, mit den Generatoren Schritt zu halten. Dafür haben sie die einzigartige Fähigkeit, Menschen, Aufgaben, Umgebungen und Situationen schnell und tief zu erfassen und gute Lösungen für eine gesunde Zukunft anbieten zu können. Sie sind die geborenen Berater und Lösungsfinder und können die Energien von anderen in sehr gute Bahnen lenken. Projektoren sind für die Menschen da – sonst können sie ihre Fähigkeit gar nicht ins Leben bringen.
Ihre Strategie: auf die Einladung von Außen warten - dann dürfen sie ihre Impulse teilen und dies läßt sie und die anderen erfolgreich sein. Erfolgreich sein bedeutet: ich bin ganz ich und der andere ist ganz sich. Erfolgreich sein ist die Lichtseite (Selbst) des Projektors - und wenn die Schattenseiten (Nicht-Selbst) gelebt wird, fühlt er Bitterkeit.
Die Entscheidungsfindung des Projektoren vielfältig - je nach individuellem Chart:
- die Entscheidung aus dem Emotionszentrum,
- die Entscheidung aus der Milz (= urinstinktiv, ganz im JETZT)
- die Entscheidung aus dem Egozentrum getroffen (Was ist mein Herzenswunsch?)
- selbstprojizierende Entscheidungsfindung = inneres Wissen
- Entscheidung durch Denken und Abwägen - hier ist die winzige Ausnahme für Kopf/Verstand-Entscheidung, die nur bei Projektoren und nur mit einem ganz kleinen Anteil von ca. 1 % vorkommen kann.
Bekannte Projektoren:
Loriot, Pablo Picasso, Wilhelm Busch, Rüdiger Dahlke, Heinrich Heine, Karl Marx, Dr. Joseph Murphy, Osho, Rudolf Steiner, Mick Jagger, Udo Lindenberg, Taylor Swift, Senta Berger, Heino Ferch, Josef Hader, Marilyn Monroe, Brad Pitt, Christoph Waltz, Franz Beckenbauer, Charles Darwin, Max Planck, Wilhelm Schüßler (Schüßler-Salze), Jeff Bezos, Mark Zuckerberg, Barak Obama, Konrad Adenauer, Winston Churchill, Königin Elisabeth (Sissi), Königin Elisabeth II., Robert Habeck, John F. Kennedy, Abraham Lincoln, Nelson Mandela, Angela Merkel, Friedrich Merz, Ho Chi Minh, Prinzessin Diana, Ramana Maharishi
Der Manifestor
Mit nur noch ca. 8% Anteil kommt dieser Menschentyp vor. Sie wirken und sind im Außen unabhängig, selbstbewußt, vielleicht sogar mit einem königlichem Gehabe. Sie haben innovative Ideen, sind erfinderisch und akzeptieren kein „das lässt sich nicht umsetzen“. Dafür benötigen sie Vertrauensvorschuss und Freiheit von ihrer Umgebung. Dann findet ein Manifestor Mittel und Wege und kann seine Ideen und Vorstellungen in die Welt bringen.
Die Strategie für Manifestoren: Bring deine Ideen aktiv auf deine ureigene Art und Weise in die Welt. Frage nicht um Erlaubnis, jedoch informiere dein Umfeld, um den Kontakt zu halten. Auf der Lichtseite seiner Anlagen (im Selbst) findet der Manifestor Frieden, auf der Schattenseite (im Nicht-Selbst) ist er im Zorn und Ärger.
Der Manifestor trifft seine Entscheidungen
- im Emotionalen Zentrum oder
- im Milzzentrum oder
- im Egozentrum
Bekannte Manifestoren:
Josephine Baker, Bette Davis, Orson Welles, Oliver Stone, Astrid Lindgren, Joanne K. Rowling, Ferdinand von Schirach, Adele, Howard Carpendale, Ina Müller, Tom Cruise, Johnny Depp, Sandra Hüller, Gert Fröbe, Sepp Blatter, Rafael Nadal, Alexander von Humboldt, Johannes Kepler, Robert Oppenheimer, Werner von Siemens, Ludwig XIV (Sonnenkönig), George Bush jun., Franz Joseph I. von Österreich, Helmut Kohl, Friedrich II. von Preußen (der Alte Fritz), Vladimir Putin, Kronprinzessin Victoria, Horst Seehofer, Wolodymyr Selenskyj, Mao Tse-tung, Elisabeth 1. von England, Alice Weidel, Papst Franziskus, Adolf Hitler, Bert Hellinger, Hermann Hesse, Rainer Langhans, Sophie Scholl.
Der Reflektor
Einen ganz kleinen Anteil von ca. 1% machen kommt der Reflektor-Typ vor. Reflektoren sind die geborenen Beobachter. Sie sind üblicherweise nicht sehr redselig, daher ist es ratsam, sie gezielt nach ihrer Wahrnehmung zu fragen. Denn Reflektoren dienen uns und der Gesellschaft als sehr gute Spiegel. Sie können ihre Beobachtungen sehr neutral und ungefärbt wiedergeben und die Anderen damit neu inspirieren.
Die korrekte Strategie für Reflektoren: Auf die Lichtseite stellt sich Reflektor wenn er neugierig bleibt und sich gerne überraschen lässt. Das füllt seinen Energietank. Steht er auf der Schattenseite, ist er verwirrt.
Die Entscheidungsfindung des Reflektores ist auch sehr einzigartig: Ein klares JA bzw. NEIN bekommt der Reflektor erst nach dem Durchlaufen eines kompletten Mondzyklus (28 Tage).
Bekannte Reflektoren:
Sandra Bullock, Richard Burton, Dostojewski, Thorwald Dethlefsen, Michael Jackson, Vanessa Mai, Uri Geller, Jürgen Klopp, Jürgen Klinsmann, Mesut Özil, Werner Kieser (Kieser Training), Xi Jinping, Amma (Mata Amritanandamayi)
Wenn Sie das Thema neugierig gemacht hat:
Ihr persönliches Human-Design-Chart können Sie heute ganz leicht und kostenfrei im Internet berechnen lassen. Es gibt verschiedene Seiten, auf denen Sie lediglich Geburtsdatum, Geburtszeit und Geburtsort eingeben und direkt eine erste Übersicht erhalten.
Vielleicht hat dieser Artikel Ihnen einen neuen Blick auf sich selbst und auf andere geschenkt. Und vielleicht gehören Sie zu den Menschen, die sich jetzt zum ersten Mal oder ganz neu für Human Design interessieren.
Ich freue mich über jede und jeden, der sich auf die Entdeckungsreise zu sich Selbst einlässt – für mehr Verständnis, mehr Selbstannahme und ein gesünderes, stimmiges Leben.“
Falls Sie sich jetzt für ein persönliches Reading (=Chart-Auswertung) interessieren, empfehle ich auf Nachfrage gerne eine vertrauenswürdige Beraterin in unserer Umgebung.






