Wie wäre es, wenn Sie sich selbst mit mehr innerer Wertschätzung und Freundlichkeit begegnen könnten – statt sich klein zu machen oder das Gefühl zu haben, weniger wert zu sein als andere?
Fehlende Selbstliebe, geringer Selbstwert und das Gefühl der Wertlosigkeit hängen eng zusammen und verstärken sich gegenseitig.
Wenn Sie sich innerlich als nicht liebenswert erleben, Ihren eigenen Wert infrage stellen und das Gefühl haben, „nicht genug“ zu sein, kann das Ihr ganzes Leben überschatten - im Beruf, in Beziehungen und in der Beziehung zu sich selbst.
Kennen Sie solche Gedanken:
- die anderen sind besser
- die anderen sind wichtiger
- ich bin nicht genug
- ich bin nicht wichtig
- ich bin nicht gut genug
- ich bin ein Versager / eine Versagerin
- ich bin es nicht wert
- ich kann mir selbst nicht vertrauen
- ich bin ein schlechter Mensch
- ich muss mich schämen
- hoffentlich merkt keiner, wie schlecht ich bin
- ich verdiene es nicht, dass .....
- ich hasse mich !
Ein geringer Selbstwert fühlt sich oft an, als würde ein gemeiner Kobold in Ihrem Kopf hausen, der Sie ständig abwertet. Dem Sie es nie recht machen können – egal, wie sehr Sie sich anstrengen. Und das Schlimmste: Er wirkt so überzeugend, dass Sie ihm glauben.
Wie wäre es für Sie, wenn Sie sich selbst mit mehr innerer Wertschätzung und Freundlichkeit begegnen könnten – statt sich immer wieder klein zu machen oder das Gefühl zu haben, weniger wert zu sein als andere?
Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihr inneres Bild von sich selbst Schritt für Schritt zu verändern – damit nicht mehr alte Abwertungen bestimmen, wie Sie über sich denken und wie Sie sich fühlen.
Denn Sie verdienen Ihre eigene Liebe und Wertschätzung!
Es gibt Sie nur ein einziges Mal auf dieser Welt und Sie können durch NIEMANDEN ersetzt werden!
