Wie wäre es, wenn Sie sich selbst mit mehr innerer Wertschätzung und Freundlichkeit begegnen könnten – statt sich klein zu machen oder das Gefühl zu haben, weniger wert zu sein als die Anderen?
Fehlende Selbstliebe, geringer Selbstwert und das Gefühl von Wertlosigkeit hängen eng zusammen und verstärken sich gegenseitig.
Wenn Sie sich als nicht liebenswert fühlen, Ihren eigenen Wert infrage stellen und das Gefühl haben, „nicht genug“ zu sein, kann das viele und ganz wichtige Bereiche in Ihrem Leben negativ beeinflussen.
Fehlende Selbstliebe und geringes Selbstwertgefühl
Wenn Selbstliebe und Selbstwertgefühl sehr niedrig sind, kennen die Betroffenen diese typischen Selbstzuschreibungen, Gedanken und Gefühle:
- die Anderen sind besser
- die Anderen sind wichtiger
- ich bin nicht genug oder nicht gut genug
- ich bin nicht wichtig, ich bin es nicht wert
- ich bin ein Versager / eine Versagerin
- ich habe es verdient, dass es mir so schlecht geht.
- ich kann mir selbst nicht vertrauen
- ich bin ein schlechter Mensch
- ich muss mich schämen
- hoffentlich merkt keiner, wie schlecht ich bin
- ich hasse mich !
Geringer Selbstwert fühlt sich oft an, als würde ein gemeiner Kobold in Ihrem Kopf hausen, der Sie ständig kritisiert und abwertet. Sie können es ihm einfach nicht recht machen, egal, wie sehr Sie sich anstrengen. Und das Schlimmste ist: Er wirkt so überzeugend auf Sie, dass Sie ihm glauben.
Selbstliebe und Selbstwertgefühl stärken
Wie würde es Ihr Leben verändern, wenn Sie sich selbst mit mehr innerer Wertschätzung und Freundlichkeit begegnen könnten – statt sich immer wieder klein zu machen oder das Gefühl zu haben, weniger wert zu sein als andere?
Ich unterstütze Sie sehr gerne dabei, Ihr inneres Bild von sich selbst Schritt für Schritt ins Positive zu verändern, die Gründe für die alte, innere Abwertung zu erkennen und abzustellen. Ihre Haltung sich selbst gegenüber auf einen anderen Boden zu stellen, damit Sie anfangen können anders über sich selbst zu denken und sich dabei auch anders fühlen.
Sie verdienen Ihre eigene Liebe und Wertschätzung! Es gibt Sie nur ein einziges Mal auf dieser Welt und Sie können durch NIEMANDEN ersetzt werden!
